Senam Hamil

Rajin pokoknya harus rajiiiin ikutan senam
harus bugar biar bisa lahiran Normal Yeeeey.....

akhirnya ikutan senam hamil walopun baru 2 kali ikutnya :)

1. Senam hamil di RS. Hermina Depok

Jam dan hari senam                : Sabtu, 09.00 - 10.00
Biaya                                       : Rp. 20.000/ session
Review:
Schedule di hermina cepet penuh. karena banyak yang konsultasi juga kali ya disana
aku datang jam 8 akhirnya dapat yang jam 10. 
pelayanan untuk senam ruangannya Oke, Ruangan khusus pakai kaca, matrasnya tebel tapi ga dikasih sprei, trus ada ruangan khusus ganti baju. seragam nya warna pink dan ungu.
pelatihnya komunikatif, ramah, dan informatif namun gerakan senammnya tidak begitu banyak.
Note : dapat souvenir dari Pigeon dan tabloit trus snacknya bubur kacang hijau and donat :)
Penilaian mama-nya Kakak  : Souvenir Oke,  Ruangan Oke, Gerakan kurang (mungkin banyak yang udah hamil besar kali ya :)

2. Senam hamil di RS. Bunda Margonda


Jam dan hari senam                : Sabtu, 09.00 - 10.00
Biaya                                       : Rp. 25.000/ session
Review:
Schedule di bunda tidak serame di hermina. 
pelayanan untuk senam ruangannya kurang oke karena gabung dengan ruangan atau kelas prenatal, matrasnya tipis tapi ada spreinya, trus seragam nya disediakan warnanya hijau tapi tidak ada ruangan khusus untuk ganti baju.
pelatihnya terkesan galak atau cuek (kalau di Hermina kesannya dah pengalaman banget) tapi kalau di Bunda pelatih-nya terkesan masih muda tapi gerakan yang diajarkan banyak, ampe keringatan bertubi tubi he...he... ketahuan banget ga pernah olahraga ^______*
Note : dapat souvenir dari Pigeon + Johnson and johnson, trus snacknya roti coklat, roti isi daging ayam and teh manis anget :)
Penilaian mama-nya Kakak  : Souvenir Oke, Pelatihan Oke, Ruangan Show show ajaaah :)

hm... minggu depan masih pengen coba yang bunda lagi ah...
belum belajar ngeden yang bener neeeeh :(

Diposting oleh Unknown di 23.28